01

保持清潔干燥

術(shù)后1周內(nèi),傷口不要碰水,必須保持清潔和干燥。如果洗澡或運(yùn)動(dòng)出汗弄濕了敷料,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行消毒和重新包扎。

02

觀察愈合反應(yīng)

在傷口愈合過程中,可能會(huì)感到輕微瘙癢,屬于正常的愈合反應(yīng)?；颊邞?yīng)避免用手抓撓或大力揉搓傷口區(qū)域,以防感染或傷口裂開。

03

不要過早揭去結(jié)痂

術(shù)后不要過早揭去傷口結(jié)痂,否則會(huì)帶走尚停留在修復(fù)階段的細(xì)胞,甚至撕脫真皮組織,可能刺激傷口發(fā)生瘢痕增生。

04

使用祛疤膏

術(shù)后約2周后,可以開始使用祛疤藥膏,降低疤痕增生的概率。

02頸部鍛煉1初步活動(dòng)

適當(dāng)?shù)念i部鍛煉有助于恢復(fù)頸部的功能和靈活性。

術(shù)后1-2天:

可以開始進(jìn)行一些簡單的頸部活動(dòng),如輕微的左右轉(zhuǎn)動(dòng)和上下點(diǎn)頭。動(dòng)作要緩慢、輕柔,避免過度拉伸。

2伸展運(yùn)動(dòng)

術(shù)后一周左右,可以嘗試進(jìn)行一些頸部伸展運(yùn)動(dòng),如頸部的“米”字操,用下巴在空中書寫“米”字。

3循序漸進(jìn)

鍛煉需循序漸進(jìn),切勿操之過急。

如在鍛煉中出現(xiàn)疼痛或不適,應(yīng)立即停止,并咨詢醫(yī)生的建議。

03合理飲食

合理的飲食對(duì)于甲狀腺術(shù)后的恢復(fù)起著重要作用。

術(shù)后1-2天,由于胃腸道功能尚未完全恢復(fù),應(yīng)以流食或半流食為主,如米湯、粥、面條等,易于消化吸收?？梢赃m量食用一些咸菜。

逐漸恢復(fù)正常飲食

胃腸功能逐漸恢復(fù)后,過渡到正常飲食。應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物,促進(jìn)傷口恢復(fù)。避免辛辣刺激及油膩的食物,防止引起胃腸不適。